タイ国内では、アレルギー性鼻炎、食品アレルギー、アトピー性皮膚炎が主要な問題となっています。
かく言う私もグルテンアレルギーの気配が…
ま、今回はタイ生活気を付けるべきアレルギー症状をまとめました。ご確認ください。
アレルギー性鼻炎
原因:
アレルギー性鼻炎の主な原因は、ダストミイト（家のホコリダニ）、花粉、カビ、ペットの毛などの吸入性アレルゲンです。タイでは湿度が高いため、ダストミイトやカビが繁殖しやすく、これがアレルギー性鼻炎の発症を促進します。また、都市部では大気汚染がアレルギー症状を悪化させる要因となっています。
症状:
アレルギー性鼻炎の症状には、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみや涙目、喉のかゆみがあります。これらの症状は特に朝晩に強く現れることが多く、慢性的な鼻詰まりやくしゃみが日常生活に支障をきたすことがあります。また、集中力の低下や睡眠障害も引き起こすことがあります。
対策:
対策としては、まずアレルゲンの回避が重要です。室内の清掃を徹底し、空気清浄機を使用することでダストミイトやカビの除去を行います。寝具を頻繁に洗濯し、ペットの毛の対策も行います。また、抗ヒスタミン薬やステロイド点鼻薬を使用することで症状を軽減できます。定期的に医師の診察を受け、適切な治療を継続することが推奨されます。
食品アレルギー
原因:
食品アレルギーの原因には、エビやカニなどの甲殻類、ナッツ類、大豆、乳製品などが含まれます。タイ料理にはこれらの食材が多く含まれており、外食時に意図せずアレルゲンを摂取することがよくあります。また、食品加工時に混入する場合もあり、注意が必要です。
症状:
食品アレルギーの症状には、口腔内のかゆみ、喉の腫れ、腹痛、下痢、嘔吐などがあります。重症の場合、呼吸困難や血圧低下を伴うアナフィラキシーショックを引き起こすことがあり、緊急の医療処置が必要です。軽度の場合でも、繰り返し症状が現れることがあります。
対策:
食品アレルギー対策としては、アレルゲンを含む食品の摂取を避けることが最も重要です。食品ラベルをよく確認し、外食時にはアレルゲン情報を事前に確認します。また、エピペンなどの緊急用アレルギー対策薬を携帯し、必要時に使用できるように準備します。アレルギー専門医の診察を受け、食事療法やアレルギー免疫療法を検討することも有効です。
アトピー性皮膚炎
原因:
アトピー性皮膚炎の原因には、遺伝的要因と環境要因が含まれます。特に、ダストミイト、カビ、ペットの毛、特定の食品、そしてストレスが関与しています。タイの高温多湿な気候は、皮膚のバリア機能を低下させ、症状を悪化させる要因となります。
症状:
アトピー性皮膚炎の症状には、皮膚のかゆみ、赤み、湿疹、乾燥が含まれます。かゆみが強く、夜間の睡眠を妨げることがあり、慢性的な皮膚の掻きむしりによって皮膚が厚くなり、色素沈着が生じることがあります。また、感染症にかかりやすくなることもあります。
対策:
対策としては、皮膚の保湿が重要です。保湿剤を使用し、皮膚の乾燥を防ぎます。また、アレルゲンの回避も重要で、室内の清掃を徹底し、アレルゲンを除去します。さらに、医師の指導のもとでステロイドクリームや抗ヒスタミン薬を使用し、症状を管理します。ストレス管理も重要で、リラクゼーション法を取り入れると良いでしょう。
以上、それずれ適切な医療の受診が推奨されます。環境改善や定期的な医師の診察を通じて、これらのアレルギー症状の管理が重要です。