タイ・バンコクでは主要エリア間はBTSやMRTで繋がり、バスやバイタクなど慣れていれば移動に苦労しません。
そんなことから運動不足になる人は多くいます。
意識的に運動するには手軽なのがランニングです！
バンコク市内にはランニングを楽しむための施設がいくつかあります。以下はおすすめのランニングスポットとその詳細です。
1. ルンピニー公園 (Lumphini Park)
詳細 ルンピニー公園はバンコクで最も有名な公園の一つで、ランニングコースとして非常に人気があります。公園内には約2.5kmのジョギングトラックが整備されており、自然の中でランニングを楽しむことができます。早朝や夕方には多くのランナーが集まり、気持ちの良い時間を過ごせます。
開園時間 4:30 AM – 9:00 PM
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2. ベンジャキティ公園 (Benjakitti Park)
詳細 ベンジャキティ公園は、ルンピニー公園から近くにあり、湖を囲む形でランニングコースが設置されています。コースは約1.8kmで、整備が行き届いており、都会の喧騒を忘れてランニングを楽しむことができます。特に夕方の時間帯は涼しく、景色も美しいためおすすめです。
開園時間 5:00 AM – 9:00 PM
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3. チャトゥチャック公園 (Chatuchak Park)
詳細 チャトゥチャック公園は、広大な敷地に整備されたランニングコースを持ち、地元の人々や観光客に人気です。公園内の緑豊かな環境と共に、約3kmのコースを走ることができ、週末にはマーケットも開かれているため、ランニング後の楽しみもあります。
開園時間 4:30 AM – 9:00 PM
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4. スアン・ルワン・ラマ9世公園 (Suan Luang Rama IX Park)
詳細 この公園はバンコク最大の公園で、5km以上のジョギングトラックがあります。植物園や湖の周りを走ることができ、特に早朝には静かで落ち着いた雰囲気が魅力です。自然との調和を楽しみながらランニングできる場所としておすすめです。
開園時間 5:00 AM – 7:00 PM
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5. バーンカピ スタジアム (Bang Kapi Stadium)
詳細 バーンカピ スタジアムは、スポーツ施設としてランニングトラックが整備されています。特に陸上競技を専門に行う人々に利用されることが多いですが、一般のランナーも利用可能です。トラックは400mで、特に夕方以降に多くのランナーが集まります。
開園時間 6:00 AM – 8:00 PM
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これらのスポットは、バンコク市内でランニングを楽しむのに最適な場所です。各公園や施設には、リラックスできる環境とともに、初心者から経験豊富なランナーまでが利用できる設備が整っています。